Méthode McKenzie

La méthode McKenzie, ou Méthode de Diagnostic et de Thérapie Mécanique (MDT), est une approche d’évaluation et de traitement des douleurs musculo-squelettiques, notamment celles de la colonne vertébrale et des articulations. Basée sur des mouvements répétitifs et l'observation de la réponse des symptômes, elle vise à autonomiser le patient grâce à des exercices ciblés et à une meilleure compréhension de son corps.

La méthode McKenzie est une approche reconnue pour soulager les douleurs du dos, du cou et des articulations. Elle repose sur des exercices simples et personnalisés, que le patient peut faire seul à la maison. L’objectif est de réduire la douleur, retrouver la mobilité et prévenir les récidives, tout en rendant le patient acteur de sa propre guérison.

La méthode McKenzie est un système d’évaluation et de traitement fondé sur la classification mécanique des troubles musculo-squelettiques, en particulier de la colonne vertébrale. À partir de mouvements directionnels répétés et de positions prolongées, elle permet d’identifier des syndromes spécifiques (dérangement, dysfonction, posture) et de guider la prise en charge par des protocoles d’exercices individualisés. Elle vise à favoriser l’autonomisation du patient, réduire la dépendance aux soins passifs et prévenir les rechutes.